Восприятие мира – только ловушка ума. как выбраться из плена своих убеждений?

Автор: vitanuova ·

Размышления об подлинном успехе

Неизданные ранее мысли и идеи Стивена Кови, автора легендарной книги «7 навыков высокоэффективных людей».

Стивен Кови думал, что подлинное величие – это таковой успех, что сопровождает настоящий вклад человека. Наоборот же, внешние показатели успеха – положение в обществе, популярность, имидж – это сущность величие фальшивое. И в то время, когда вы замечаете за поведением и поступками знаменитостей, известных спортсменов, больших боссов, киноартистов и другой аналогичной публики, вы видите блеск фальшивого величия.

Подлинное величие – оно внутри, оно не кидается в глаза. Подлинное величие – в самой сути человека. Величие фальшивое носит внешний темперамент. Жизнь многих из нас полна неприятностей, разочарований, неудовлетворенности.

Но то, что выдается за «ответ», на самом деле – только некие поверхностные средства.

Книга «Быть, а не казаться» предлагает настоящее излечение в мире, где правят обезболивающие.

Перепрограммируем мышление

«Человек не может поступать верно в одном и пробовать функционировать неправильно в втором. Жизнь – неделимое целое», – Махатма Ганди.

Отечественное поведение зависит от отечественных представлений о мире. Эти представления смогут быть духовной колонией, не разрешающей нам стать людьми правил. В случае если мы думаем, что фальшивое величие серьёзнее подлинного, то у нас не остается надежды достигнуть подлинного величия.

Эта глава окажет помощь разобраться в тех совокупностях убеждений и представлений, каковые не разрешают людям выбраться из данной темницы, дабы измениться. Прочтя ее, вы определите, как порвать оковы.

Сравнительно не так давно я был на Гавайях и наслаждался из гостиничного номера прекрасным восходом солнца. В тот момент мне на память пришли строки из книги Дейла Карнеги:

Два человека наблюдали через тюремную решетку. Один видел грязь, второй видел звезды.

То, что мы видим в конкретных событиях, в большой мере определяется тем, на что мы наблюдаем. Мы можем заметить только грязь и тюремную решетку либо солнце, луну и звезды.

Я знаю многих из тех, кто чувствует себя узником собственных социальных ролей, собственных взаимоотношений, кто и на работе, и дома чувствует дисбаланс. Наряду с этим окружающие их тюремные решетки неосязаемы, а препятствий к тому, дабы видеть звезды, фактически не существует.

Четыре главные обстоятельства

Так что же удерживает нас за решеткой, заставляя видеть грязь, а не звезды? У данной неприятности имеется четыре обстоятельства.

1. Эмоциональная колония

В то время, когда мы разочаровываем кого-то либо с кем-то не соглашаемся, данный человек довольно часто клеймит нас и заключает в собственную духовную колонию. Мы можем надавить на болевую точку, обидеть, унизить, обидеть другого человека. И не смотря на то, что в тот момент нам может казаться, что мы правы и что данный человек заслуживает для того чтобы отношения, он видит происходящее в противном случае, исходя из этого оскорбляется, выстраивает стенки и закрывает нас в тюремной камере, увешанной ярлыками.

На ярлыках написано то, что он думает об обидчике: «Он меня ненавидит. Я не могу ему доверять. Он во власти предубеждений.

Он несправедлив».

И в случае если кто-то видит вас таким, как написано на ярлыке, он будет относиться к вам соответственно.

Любой раз, в то время, когда я в бешенстве либо раздражении наступаю на болевую точку другого человека, я оскорбляю его эмоции. Гордость удерживает меня от того, дабы своевременно извиниться, и отношения становятся натянутыми. В случае если я попытаюсь вести себя лучше, но так и не признаю собственной неточности и не попрошу прощения, обиженный человек так же, как и прежде будет относиться ко мне настороженно.

Я обидел его, я ранил его эмоции, исходя из этого он занимает оборонительную позицию, с подозрением принимая мое новое поведение. Ни один из моих поступков не поменяет его вывод обо мне, по причине того, что я уже нахожусь в выстроенной им для меня колонии. Ее решётки и стены – это эмоциональные ярлыки, которыми он меня наградил.

Как раз исходя из этого мы часто видим людей, каковые в финише рабочего дня мчатся к своим машинам, дабы возвратиться в собственную так именуемую настоящую судьбу. В рабочий жизни они находятся под столь страшным контролем, ими так убийственно руководят, что они стремятся как возможно скорее вырваться из данной среды и появляться в той обстановке, которая имеет для них высокую сокровище.

Ответ. Заплатить, дабы вырваться из колонии. Лишь признав, что я не прав, попросив прощения и взяв его, я смогу выбраться из застенков.

2. Поиск виновных

Люди склонны искать виновных, отмечать микроскопические промахи вторых и не видеть собственных огромных неточностей. Фокусируясь на чужих неточностях, мы находим оправдания и объяснения своим собственным. Пробуя исправить другого человека, мы понимаем, что это не трудится.

Не обращая внимания на то что мы можем быть правы, мы неправильно подходим к решению вопроса: оскорбляем, отвергаем, обижаем, угрожаем.

Бешенство, полыхающий в отечественном взгляде, затмевает отечественные личные неточности. Фальшивыми смогут быть и отечественные суждения. Мы можем попросту проецировать на другого человека собственные недочёты либо ошибочно принимать внешнее за внутреннее.

Самооправдательная мотивация может отозваться тысячами негативных моментов в каждом из жизненных качеств.

Ответ. В первую очередь занимайтесь самосовершенствованием . Первый ход к улучшению любой непростой ситуации – работа над собственными неточностями. Устранив собственные неточности, вы сможете лучше осознать, как оказать помощь вторым.

Деннис Джафф в собственной книге «Берись за эту работу и обожай ее» (Take This Job and Love It) рекомендовал избавляться от психологии жертвы, брать на себя ответственность, лицом к лицу встречать неприятности и или поменять работу, или самостоятельно инициировать перемены и затевать обожать собственную нынешнюю работу.

3. Дефицитный сценарий

Люди с дефицитным мышлением уверенны, что на свете существует только один пирог и что в случае если кто-то заберёт себе кусочек, то им дастся меньше. Такая позиция ведет к мышлению в духе «победил/проиграл»: если ты побеждаешь, проигрываю я, а я не могу этого допустить.

Дефицитное мышление имеет пара источников:

детство, в то время, когда ребенок поставлен в такие условия, что должен пробовать хорошим поведением заслужить любовь, – в результате страдает его самооценка;
сравнение с вторыми, с которым мы сталкиваемся в школе и на работе, – в результате формируется личность, чье отношение к себе основано на сравнении;
борьба в семье, школе, на работе, в общественной жизни и спорте.

Мы страдаем от дефицитного мышления в четырех сферах.

В личной. Дефицитный сценарий глубоко укореняется в нашей жизни. Мы наблюдаем на мир через призму недостатка и видим его искаженно.

В межличностной. Парадигма недостатка транслируется в рабочих и наших браках взаимоотношениях. В критические моменты она заставляет нас мыслить в духе «победил/проиграл», что определяет сделки с клиентами, взаимоотношения с поставщиками и т. д.

В сфере лидерства. Мы не желаем делиться властью. Нам думается, что в случае если делегировать кому-то полномочия, у нас их станет меньше.

Личность, взращенная на сравнениях, постоянно будет видеть себя неполноценной, лишенной чего-либо. Захочет ли она делиться прибылью либо доходом? Захочет ли делиться признанием?

Захочет ли делиться знаниями? Нет, по причине того, что знания, признание, доход – все это власть.

В организационной сфере. Дефицитное мышление проявляется в принципе «победил/проиграл». Мы конструируем структуры в зависимости от того, как видим мир.

Возможно прилагать каждые упрочнения, дабы поднять дух компании, но в случае если структура выстроена так, что большая часть выясняется в проигрыше, сотрудники становятся циничными и не хотят принимать настоящего участия.

Ответ. Применение подхода «победил/победил» и изобильное мышление. Люди с изобильным мышлением видят мир в противном случае.

Они верят, что пирогов даже больше чем нужно и что они постоянно могут рассчитывать еще на один кусок. Таковой настрой ведет к мышлению в духе «победил/победил».

Но человек, мыслящий категориями «победил/проиграл», в любой момент способен перевоплотить «победил/победил» в привычное ему «победил/проиграл». Только тот, кого отличает изобильное мышление, способен порвать замкнутый круг парадигмы и дефицитного мышления «победил/проиграл». У таких людей прекрасно развито чувство самоуважения, и наряду с этим они уважают вторых, демонстрируют им собственный любовь и сочувствие.

Не существует для того чтобы понятия, как организационное поведение, – имеется только личное поведение. Подобно практически всем, мне также было нужно поменять дефицитное мышление на изобильное. Что мне помогло?

Формулирование великой миссии, а кроме этого сосредоточение на том, что верно, а не на том, кто прав. Люди способны поменять собственный мышление от недостатка к изобилию, и они меняют его. Ганди суждено было столкнуться с унижением, потребностью, недоверием и страхом.

Ему угрожали, он был изгоем.

Но, получив собственную жизненную цель, он смог преодолеть повести людей и эти чувства за собой.

4. Дисбаланс ролей

Не стоит кроме того пробовать внести в собственную жизнь равновесие, если вы играетесь через чур много ролей, и все они требуют громадной отдачи. Те, кто сооружает жизнь вне принципа баланса, неминуемо потерпят провал.

Большая часть людей считают, что они способны совладать с утратой баланса. Но они обманывают и себя, и вторых. Это проявляется одним способом и тысячей. Я всецело согласен с высказыванием Ганди: «Человек не может поступать верно в одном и пробовать функционировать неправильно в втором.

Жизнь – неделимое целое».

Нереально не пренебрегать семьей, трудясь по восемнадцать часов в сутки, исходя из этого нечего удивляться, что ваши домашние отношения страдают. Нереально тратить время на общение в соцсетях, не жертвуя продуктивностью и своим здоровьем. Прошу меня забыть обиду, но действительность как раз такова.

Все мы живем под прессингом различных сил, каковые смогут нарушить отечественный баланс, в особенности в случае если у нас нет понимания цели. Но главный вопрос остается неизменным: что мы видим – грязь либо звезды?

Ответ. Во-первых, достойно примите факт утраты баланса и разглядывайте его в долговременной возможности. Все мы проходим в жизни через разные этапы, и не смотря на то, что иногда мы страстно хотим, дабы в определенный момент наша жизнь была более сбалансированной, куда серьёзнее сохранять долгосрочный баланс.

Дисбаланс сейчас возможно в полной мере естественным и кроме того нужным в возможности семь дней, месяца, года.

На достижение высоких целей требуются годы напряженного труда. Возможно на некое время всецело сфокусироваться на рабочем проекте. Но если вы положите всю вашу жизнь на алтарь одной роли, будь то работа либо учеба, другое – семья, дружба, здоровье – неминуемо разрушится.

В случае если время от времени вам все же приходится фокусироваться на чем-то одном, жертвуя вторым, не испытывайте чувство вины и не забывайте о долгосрочной возможности.

Во-вторых, вовлекайте окружающих в значимую для вас деятельность.Я встречал людей, до таковой степени поглощенных по-настоящему серьёзными для них проектами, что они пренебрегали всем и всеми. Они забывали о семье, у них не было публичной жизни, они практически не отдыхали и кроме того отказывали себе в удовольствиях и еде. Иногда как раз такая отдача и требуется, но в случае если вам удастся вовлечь друзей и близких в значимый для вас проект, они не будут ощущать себя покинутыми и кинутыми.

Наоборот: они почувствуют сопричастность и кроме того воодушевление. Вовлекайте семью в собственную деятельность. Разрешите родным поделить видение и свою миссию.

Я постоянно стараюсь поступать как раз так: или приглашаю родных в деловые визиты, или завлекаю их к работе каким-то иным образом.

В-третьих, выработайте неспециализированное видение желаемого результата. Каким будет турне, в случае если любой из его участников предполагает разные пункты назначения? Так происходит, в случае если люди не хорошо либо не до финиша информированы.

Не оставляйте их в неведении, в противном случае они будут принимать решения и поступать, не имея четкого видения. Неспециализированное видение сложных, целей и значительных проектов разрешает устранить каждые небольшие недоразумения. Люди, разделяющие неспециализированную великую цель, подчиняют ей собственный эго.

В рвении сделать общее дело их сердца, голоса и умы сливаются воедино.

В-четвертых, создайте дополнительную команду. Если вы желаете быть фаворитом, прекратите быть менеджером. Большая часть компаний и семей страдают от того, что ими больше руководят, чем руководят.

Само собой разумеется, вероятно и противоположное: вы – в первую очередь фаворит, а об управлении и думать забыли. без сомнений, нужны как менеджмент, так и лидерство. В собственном деле я был в первую очередь фаворитом и закинул менеджмент, так что моя компания начала нести важные денежные утраты. Мне было нужно собрать дополнительную команду, которая прекрасно разбиралась в денежном менеджменте.

Новая команда сразу же сделала так, что мои сильные стороны стали более продуктивными, а мои слабости – малыми. Большая часть из нас желали бы видеть около себя собственных клонов, но нам в первую очередь направляться окружать себя теми, кто от нас отличается, – теми, кто не зависит от нас эмоционально, кто увеличивает отечественную силу и нивелирует отечественные слабости.

В-пятых, каким бы полезным ни было ваше время, уделяйте его тем, кто вам дорог, и тому, что вам дорого. Любой фаворит борется за сохранение равновесия, пробуя поделить время между через чур многими задачами. Мне тяжело заниматься творчеством, по причине того, что я обязан произносить через чур много речей и находиться на через чур многих встречах.

Как раз по данной причине мой дом для меня – что-то наподобие природного заповедника, где я могу нормально творить либо без помех убивать время с семьей. Я заблаговременно планирую для себя это время – как время, которое я уделяю самым высоким сокровищам. Кое-какие из домашних дел и событий я планирую на два года вперед и стараюсь, дабы нет ничего, что нарушало эти замыслы.

В-шестых, пускай то, что принципиально важно для дорогих вам людей, станет серьёзным и для вас. В то время, когда я дома, я стараюсь всецело посвящать себя жене и детям. Я разрешаю им управлять мною и моим временем.

Я делаю то, чего они от меня желают. К примеру, я не таковой уж громадный поклонник гольфа, но мои сыновья обожают гольф, и я играюсь с ними, по причине того, что обожаю их.

В то время, когда росли дочери и мои сыновья, я понял, что иногда лучшее, что я могу для них сделать, – рядом. Не руководить ими, не направлять, а с ними и для них. Через некое время мои дети сами начинали сказать со мной о том, что их тревожило.

Но прежде я должен был разрешить им понять, что я рядом с ними не лишь физически, но и духовно. Ваши дети доверятся вам, если вы откроете им сердца и свои уши, закроете рот и станете рядом с ними тут и на данный момент.

Практические рекомендации

Запишите в собственный ежедневник ответы на следующие вопросы:

Казалось ли вам когда-либо, что вы попали в ловушку, что ваша свобода ограничена?
Что удерживает вас в данной колонии, что заставляет вас видеть грязь, а не звезды?
Что является причиной ощущения, что вы зашли в тупик и не имеете возможность продолжать перемещение вперед?

Навешивали ли на вас неприятные ярлыки? Какое влияние это оказывало на ваши поступки? Приходилось ли вам навешивать некорректные ярлыки на кого-либо в опытной либо личной сферах судьбы?

Сделайте сейчас один ход, пускай небольшой, дабы устранить негативное влияние этих ярлыков.

Дайте письменный ответ на следующие вопросы:

Вы владеете изобильным мышлением?
Вы вправду желаете дробить признание, прибыль с вторыми людьми? Вы готовы делиться знаниями?
Как вам думается, в отдельных качествах вам характерно дефицитное мышление?
Отыщите хотя бы одну возможность поделить с кем-то знания, прибыль либо признание и сделайте это. Что вы затем почувствовали?

Попытайтесь быть больше фаворитом, чем менеджером. Многие компании и семьи страдают от чрезмерного управления, а лидерства им не хватает. Что конкретно вы имеете возможность сделать уже сейчас, дабы показать собственные лидерские, а не менеджерские качества?