Витамины от jarrow formulas. поддержка зрения в период высоких нагрузок — лютеин/зеаксантин c iherb
- Цена: $9.77
Краткая выжимка обзора:Рекомендуется к приёму и покупке для школьников и студентов во время экзаменов (затевать принимать заблаговременно за 15-20 дней), для тех, чья работа связана с высокими зрительными нагрузками (выпивать направлениями 2-3 раза в год), во время возрастной зрительной декомпенсации.ПредысторияПочему я систематично принимаю лютеинУ меня нехорошее зрение. Вернее, в то время, когда я озвучиваю собственный минус, большая часть легко людей пугается и жалеет меня, не смотря на то, что сама я уже привыкла и особенной неприятности не вижу.
У меня минус 9, вернее мое зрение колеблется от минус 8 до минус 10, в зависимости от нагрузок.Падать зрение начало в школе, опускаясь в среднем на 2 единицы в год, пока не было остановлено операцией на уровне -4,5 в 12 лет. Летом зрение поднималось, в течении учебного года опускалось обратно с маленьким прибавлением. К окончанию школы зрение упало до -6, за университет благополучно опустилось до -8 — -8,5 и остановилось.
Чем выше уровень стресса и зрительная нагрузка, тем хуже я вижу. Закономерность эта прослеживается уже много лет. С препаратами лютеина меня познакомила моя окулист в Детском офтальмологическом центре (это такое особое заведение, куда отправляют детей с скоро падающим зрением) 15 лет назад, в то время, когда я пришла к ней перед выпускными экзаменами.
Она дала совет мне первый препарат лютеина, что мне реально помог, разрешив сохранить уровень зрения и сделать так, дабы глаза не уставали во время подготовки к выпускным-вступительным экзаменам.Первым препаратом, что я принимала был Стрикс, тогда еще производства Швейцарии, пилюли нужно было рассасывать и они очень сильно пачкали зубы, делая их фиолетовыми, как от черники.Всякие информацию о том, что такое лютеин и для чего он нужен, мало ли кому весьма интересно, выжимка с Вики.Что такое лютеин.Лютеин — пигмент, относящийся к группе кислородсодержащих каротиноидов, — ксантофиллам. Лютеин — природный пигмент, относящийся к группе гидроксилированных каротиноидов — ксантофиллов.
В отличие от углеводородных каротиноидов, ксантофиллы содержат гидроксильные группы и владеют полярностью. В связи с чем, они занимают характерные позиции в липопротеиновых мембран.
Наличие совокупности сопряжённых двойных связей обуславливает два фундаментальных особенности лютеина: Поглощение светло синий-фиолетовой части спектра с переходом в синглетное состояние (максимум поглощения — 460нм).Содержание в организме человекаОрганизм человека не может синтезировать лютеин, исходя из этого поступление лютеина в организм напрямую связано с едой. Среди всех каротиноидов лютеин владеет самой высокой биодоступностью — практически 80 %. На его усваиваемость громаднейшее влияние оказывает наличие липидов в пище.
Для усвоения лютеина нужно потреблять некое количество липидов (жиров). Часть пищевого лютеина в большинстве случаев этерифицирована, исходя из этого требуется наличие кишечных липаз для его деэтерификации. Лютеин в составе липидной мицеллы обязан подойти к стенке узкого кишечника.
Как полярная молекула, лютеин находится на поверхности раздела фаз.
В энтероцит такая мицелла попадает путём пассивной диффузии. В кровоток лютеин выходит в составе хиломикрона. В различных тканях лютеин накапливается неодинаково.
Большая его концентрация отмечается в глазе, в особенности — в сетчатке — в 10000 раза больше, чем в плазме крови. Это связанно с избирательным поглощением лютеина посредством ксантофилл-связывающего переносчика. Кроме этого в поглощении лютеина глазом играет роль белок — тубулин.
В глаза, лютеин (и его изомер — зеаксантин) кроме этого распределен неравномерно: В жёлтом пятне сетчатки содержится до 70 % лютеина и зеаксантина от их неспециализированного содержания в глазу.
Кроме сетчатки и подстилающего пигментного эпителия, они обнаруживаются в сосудистой оболочке глаза, радужке, хрусталике и в цилиарном теле. Их концентрация экспоненциально убывает от центра сетчатки к её периферии. Продемонстрировано, что около 50 % этих пигментов сетчатки сосредоточено в её центральной территории с угловыми размерами от 0.25 до 2°.
По химическим данным, концентрация макулярных пигментов в центре (1.5^1 мм) практически в 3 раза выше, чем в периферических территориях сетчатки человека.[8] На данный момент предполагается, что макулярный пигмент с его максимумом поглощения при 460 нм (светло синий область) делает пара функций. Среди них — понижение влияния хроматической аберрации глаза за счёт понижения интенсивности светло синий аберрационного «ареола» при аккомодации глаза в области большой средней чувствительности (550 нм), и, увеличение, тем самым, остроты зрения, и противоокислительная — сочетание большого парциального давления кислорода в сетчатке (до 70 мм рт. ст.) и наличия чувствительнык к фотоокислению полиненасыщенных жирных кислот мембран создаёт предпосылки к формированию окислительного стресса, и высокая концентрация липофильных ксантофиллов, владеющих антиоксидантными особенностями, предотвращает окислительное повреждение клеток.
Источники лютеинаЧеловек приобретает лютеин из пищи, по большей части растительного происхождения. Помимо этого, источниками этого каротиноида смогут являться лютеинсодержащие биологически лекарственные препараты и активные добавки. Содержание Лютеина (вместе с зеаксантином) (мкг /100 г) в продуктах: Шпинат 12198 Капуста Кале 8198 Петрушка 5561 Горошек 2477 Тыква 1500 Фисташки 1405 Яйцо (желток) 1094 Хурма 834 Кукуруза (сырая) 644 Сельдерей 283 Морковь 256 Мандарины 138 Апельсины 129 Персики 91Значение лютеина для зренияФункции Лютеина (и его изомера — зеаксантина):
- Повышение остроты зрения за счёт уменьшения хроматических аберраций, другими словами фильтрование зрительно-неэффективной части спектра до её попадания на фоторецепторы (устранение «аберрационного ореола»). Это снабжает громадную чёткость зрения, свойство различать мелочи.
- Фотопротекция. Значительно уменьшается поток самая агрессивной части видимого спектра — светло синий-фиолетовой, которая отвечает диапазону поглощения лютеина. Кроме этого лютеин снабжает защиту от свободных радикалов, образующихся на прямом свету. Уменьшение таковой защиты ведет к дегенерации сетчатки и постепенной утрата зрения.
В случае если первое свойство предсказано теоретически и подтверждено лишь на моделях, то второе (защитное) свойство многократно продемонстрировано на людях. Так, установлено, что люди с пониженным содержанием лютеина намного чаще страдают от макулярной дегенерации. Потребление диеты, богатой аккумуляторная, разрешает сократить риск дегененерации сетчатки. роль светофильтра, лютеин предотвращает разрушение сетчатки и помутнение хрусталика.
Диета, богатая лютеином, разрешает точно продолжительнее сохранить хрусталик от помутнения.Кроме этого лютеин сокращает накопление и образование пигмента липофусцина, что обусловливает развитие возрастной дистрофии сетчатки. Накопление пигмента липофусцина есть ответственным причиной старения сетчатки. Кроме «засорения» оптических поверхностей, липофусцин выделяет свободные радикалы под действием светло синий света.
Лютеин снижает скорость образования липофусцина. Механизм этого явления до конца не ясен, быть может, в его основе лежит антиоксидантный эффект. Помимо этого, лютеин снижает токсичность липофусцина за счет фильтрации агрессивного светло синий света.
Содержание лютеина в макулярной области сетчатки с возрастом значительно уменьшается, что считается одним из главных факторов, вызывающих развитие дегенеративных процессов в сетчатке.
Чем выше плотность лютеина в сетчатке, тем ниже риск её повреждения. Понижение защитной функции сетчатки из-за нехватки лютеина в пище ведет к дистрофии пигментного слоя сетчатки (макулодистрофии), а в итоге — к полной утрата зрения. На сегодня это самая популярная обстоятельство слепоты у людей старше 60 лет.
Повышение приема лютеина с пищей либо в виде добавок — это действенный метод расширить его концентрацию в сыворотке крови, что во многих случаях ведет к повышению плотности макулярного пигмента. Помимо этого, имеются изучения, показывающие хорошее влияние лютеина на течение глаукомной оптической нейропатии (ГОН) при повышенном внутриглазном давлении (ВГД).Упаковка, доставка, внешний вид.Простая пластиковая банка.
В банке 60 желатиновых капсул среднего размера, глотаются легко.банкаСостав: 20 мг лютеина/1мг зеаксантина из лепестков календулы.Другие ингредиенты:Подсолнечное масло, пчелиный воск и другие природные токоферолы, желатин, вода, карамель. Содержит сою.Для аллергиков:Капсулы не содержат пшеницы, глютена, рыбы, моллюсков, орехов.Состав Капсулы. Капсулы мягкие бордово-оранжевого цвета, не смотря на то, что мне приходили различные вариации оранжевых.
Капсулы в банке в большинстве случаев одного цвета.
Дополнительная информацияДополнительная информация В капсулы маслянистая оранжевая жидкость с вкусом и специфичным запахом подсолнечного масла. Пачкает руки оранжевым, как морковный сок, отмывается не хорошо. Меньше, раскусывать не рекомендуется.Вскрытие Доставка.Я заказывала перед Новым годом, доставка Боксбери, приехало за 20 дней (в большинстве случаев приезжает стремительнее), забрала в пункте самовывоза.
Упаковка — простая коробка с фирменным скотчем Iherb.Эффект от применения Моя работа связана с компьютером, в среднем за монитором я провожу от 6 до 16 часов в сутки.Глаза конечно устают, понижается острота зрения.По окончании семь дней приема лютеина я начинаю лучше видеть в сумерках и ночью, зрение становиться более четким, я начинаю различать больше небольших подробностей, в особенности прекрасно это заметно за рулем.За работой глаза устают намного меньше.Эффект накапливается. К концу курса зрение перемещается к моей верхней границе -8. Аналоги на отечественном рынке
- ВИТРУМ ВИЖН ФОРТЕ N60 ТАБЛ Лютеин 6 мг/Зеаксантин 0,5 мг ~1100 руб. ~18$
- ДОППЕЛЬГЕРЦ АКТИВ ВИТАМИНЫ Д/ГЛАЗ ЛЮТЕИН/ЧЕРНИКА N30 КАПС Лютеин 6,0 мг./зеаксантин 300 мкг. 370 руб ~6,3$
- ЧЕРНИКА-ФОРТЕ С ЛЮТЕИНОМ N100 ТАБЛ 4 пилюли 0,5 мг лютеина 245 руб ~4.7$
- ЛЮТЕИН-ИНТЕНСИВ N20 ТАБЛ лютеин 10 мг, зеаксантин 1 мг, 320 руб ~5.4$
- ЛЮТЕИН ФОРТЕ 0,5 N30 КАПС Лютеин 4,5 мг Зеаксантин 0,5 мг 340 руб ~5.5$
- КОМПЛИВИТ ОФТАЛЬМО N60 ТАБЛ Лютеина — 2,50 мг/Зеаксантина — 1,00 мг 370 руб 5.6$
Результат:Данный лютеин в разы удачнее того, что имеется у нас на рынке, уровень качества стабильное. К покупке рекомендуется.